Yağ Yakmak İsteyenler İçin Yardımcı Besin, Bu Besini Tüketin!

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kilolar birçok kişinin savaştığı durumlardan biri. Belli bir yaştan sonra metabolizma zayıfladığı için yağ yakımı zor oluyor. Böylece kilo vermek epey zor bir iş oluyor. Ancak şimdi söyleyeceğimiz bu besini tükettiğinizde, fazla kilolarınızdan kolayca kurtulabileceksiniz. Özellikle egzersiz yaptiktan sonra yediğinizde faydası iki kat daha verimli olacaktır. İşte karın ve basenlerden yağ yakımını hızlandıran formül…

EGZERSİZ İLE BİRLİKTE BADEM TÜKETİN
Kannapolis’teki Appalachian Eyalet Üniversitesi’ndeki bilim insanlarının son araştırmalara göre, her gün badem tüketmek, egzersizin yağ yakıcı etkilerini artırdığını öğrenildi.Yapılan araştırmalar sonucu, 57 gram badem tüketen katılımcıların, egzersiz yaptıktan sonra kanlarında faydalı yağların artış gösterdiğini bildirdi.

İÇERİK BAKİMİNDAN ÇOK ZENGİN
İltihap önleyici ve antioksidan kaynağı olan badem, stresli egzersiz seviyelerini en aza indirerek, metabolik iyileşmeyi desteklemeye yardım eder.Badem yüksek miktarda protein, sağlıklı yağ türleri, E vitamini, mineraller ve lif içerir.Aynı zamanda bademin kahverengi olan kabuğu, enflamasyonu ve oksidatif stresi kontrol etmeye yardım eden polifenoller ile doludur. Bunun yanı sıra çok faydalı olan bu besinin faydaları saymakla bitmez.